高血压的饮食问题有哪些

    发布时间:2016-03-10   来源:中华康网   

   高血压在我们的日常生活中很常见,是大家都不陌生的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,老年人是这种疾病的高发人群,因此高血压患者的饮食显得尤为重要,那么高血压的健康饮食有哪些呢?下面我们一起来看一下吧。

  1、高血压的健康饮食------紫灵芝汤:将紫灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。

  2、高血压的健康饮食------煮熟鸡蛋,将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去。长期服用,高血压者可以降低。

  3、高血压的健康饮食------胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  4、高血压的健康饮食------芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  5、高血压的健康饮食------大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。

  综合上述:以上介绍了高血压的健康饮食,相信大家看了之后有一定的了解了,我们也希望通过这篇文章能给大家带来帮助,若发现应早接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期,最后希望每个高血压患者都能身体健康。

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