导致高血压病的原因

    发布时间:2016-04-25   来源:中华康网   

  提到高血压,大家并不陌生,它在我们的生活中也是极其常见的,随着越来越多的人患上了高血压,也引起了人们的高度重视,那么到底是什么原因导致的呢?生活中使高血压形成的原因很多下面就给大家介绍一下:

  1、高盐饮食

  有高盐饮食这种习惯的人在我们国家并不少见,这是引起高血压的主要原因之一。我国北方地区,每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以,高钠饮食是主要的引起高血压的原因,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

  2、饮酒

  饮酒可以引起高血压,也许很多人对此不了解或是怀疑,但事实确实如此。少量的饮酒虽然不会对血压造成立即的作用。但是,无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比,持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

  综上所述,引起高血压病最主要的原因就是高盐饮食和饮酒,所以希望大家在日常生活中多多注意自己的生活习惯,做到低盐饮食,不喝酒,养成一个良好健康的生活方式,这样才能有效防范高血压病的发生。

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