经常吃苹果可以预防高血压

    发布时间:2016-04-09   来源:中华康网   

  高血压是一种日常生活中比较常见的血液疾病,这种病多出现于中老年身上,当人出现高血压之后,就必须坚持服药,否则,如果高血压突然发病,会严重影响心脑血管健康。据一项报道说,经常吃苹果可以预防高血压,因此,建议大家在平时不妨多吃一些苹果。

  大家在吃苹果的时候一般都会削皮吃,其实有最新的研究表明,苹果皮也是很有影响的。如果每天都吃一个不削皮的苹果,不仅仅可以养颜、减肥、瘦身的作用,而且还具有一项特别神奇的功能,就是能够预防高血压。

  加拿大的科学家研究发现,苹果比其它的“超级食品”像绿茶、蓝莓等有更好的保健效果,这些抗氧化剂——黄酮类化合物,可以应对潜在的危及生命的情况。

  在此项研究中,新斯科舍农业学院的研究人员将苹果的果皮和果肉分离,结果发现,果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分与果肉相比,多达六倍。ACE酶是众所周知的引起高血压的原因,因此苹果皮预防疾病的效果比果肉要好。

  《每日快报》援引研究人员的研究结果,指出苹果是世界上最流行和最经常食用的水果之一,苹果皮是非常丰富的黄酮类化合物的来源,这些黄酮类化合物可以抑制ACE酶,有很多健康益处。

  通过专家讲解,相信大家已经明白了为什么吃苹果会降低血压的原因了。建议大家在平时能够多吃苹果,不过需要注意的是,如果您除了高血压之外还患有其他疾病,比如糖尿病,那建议您最好是在遵照医生的指示进行饮食,以防发生意外情况。

                

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
导致高血压病的原因 
提到高血压,大家并不陌生,它在我们的生活中也是极其常见的,随着越来越多的人患上了高血压,也引起了人们的高度重视,那么到底是什么原因导致的呢?生活中使高血压形成的...
博评网